鍼治療とサポーターで
膝を良くしましょう
鍼治療とサポーターで膝を良くしましょう
前十字韧带的治疗
更新/2024.11.05
两年前在一场室内足球比赛中受伤了膝盖。虽然做了手术，但训练中膝盖再次失稳，那种错位的感觉至今难以忘怀。咨询护膝时得知针灸对前十字韧带损伤有帮助，因此来到长野尝试针灸并试戴护膝。
您好，我是森上针灸整骨院的吉池。
在长野，我们致力于针灸治疗前十字韧带损伤。
我们非常重视找出前十字韧带损伤的原因，并从根本上进行治疗。如果原因没有消除，即便通过手术重建前十字韧带，也可能存在再次断裂或另一侧韧带断裂的风险。我们推荐结合针灸和护膝的保守疗法，以有效针对膝关节损伤原因，加速恢复。
如果膝盖持续不适，欢迎随时咨询。
我们会尽力协助您早日康复。
如有疑虑，请使用我们的前十字韧带损伤免费邮件咨询服务。
前十字韧带（ACL）损伤是损伤膝盖稳定性的重要韧带的伤害。此损伤常因运动或日常中的急速扭转或剧烈运动而发生，会导致膝盖不稳或疼痛，常常无法自由活动。对喜欢运动的人来说，这是一个严重的问题。如果放任前十字韧带损伤不治疗，可能会引发半月板或软骨损伤、关节变形、膝关节骨关节炎等其他疾病的风险。
五人制足球、足球、篮球、排球等需要急速转向或跳跃落地的运动，往往是导致损伤的原因。肌力不足或柔韧性低下也是前十字韧带受损的原因之一。
前十字韧带的治疗方法包括手术、康复、保守疗法以及针灸治疗等。针灸治疗可以促进膝关节的自然愈合，通过改善血流来调整膝关节内部环境，因此被视为加速康复的一种方法。此外，结合使用护膝有助于保持膝关节的稳定，防止再次受伤或断裂。
踢五人制足球或运动时，我使用能固定得很好的 Exaid Knee PCL。正式比赛时因金属支架的护膝不可使用，我会搭配树脂支架的 Light Sports 2 和强化贴布一起使用。得益于此，膝盖完全没有不稳的情况！虽然医生说植入的韧带几乎没有了，但通过针灸治疗和护膝，我不需要再次手术了。未来也请多多关照！
※「患者反馈」是个人体验。
我们认为前十字韧带损伤的根本原因在于“身体的歪斜”。如果这种“歪斜”未得到改善，即使进行了重建手术，也有可能出现韧带再次断裂或受伤。普通医院的治疗往往不涉及身体的“歪斜”这一根本原因，因此许多患者仍受困于再度断裂或受伤的风险。一般来说，男性更易在同一部位再次断裂，而女性则较易伤到另一侧的韧带。
在我们诊所，治疗前会利用热成像、莫尔条纹图和超声检查来发现“身体的歪斜”，并通过针灸和护膝固定进行调整，从而恢复身体的正常运动链，防止再次断裂。作为加速康复的一种方法，我们也推荐佩戴“膝护具”，可以预防因突然动作引起的症状恶化，并提升自然恢复力。对于想要加速康复的患者，我们的治疗旨在实现根本性的改善。
在本诊所，我们从不同于整形外科的视角进行前十字韧带的检查。通过热成像可以快速掌握全身的状态。 我们从全身的状态出发，全面分析前十字韧带损伤的原因，针对根本问题进行处理。许多患者表示，在前十字韧带手术后丧失了感觉，我们的检查结果显示，不少患者的髋关节或踝关节存在僵硬或左右差异。因此，我们会从全身平衡的角度出发进行检查，致力于实现根本性的改善。
【森上整骨院的“检查”】
从不同于整形外科的角度，综合全身症状寻找原因。
针灸治疗对于前十字韧带损伤或膝盖不适，可以调整全身的平衡，降低复发的风险。虽然前十字韧带损伤自然愈合较为困难，但适当的治疗和针灸效果可以支持康复。轻度的前十字韧带损伤可以通过结合护膝的保守疗法，达到快速恢复的效果。
【调整膝盖平衡的针灸治疗】
我们提供缓解膝盖炎症的针灸治疗以及调整全身运动的针灸治疗。尤其是对于髋关节和踝关节柔韧性下降的患者来说，膝盖的压力会增加，因此以髋关节为中心进行治疗来调整整体平衡非常重要。通过自然引导膝盖周围的动作，支持防止复发。
对于手术困难或轻度前十字韧带损伤的患者，针灸作为保守疗法非常有效。通过调整运动链来防止膝盖变形，尽量减轻膝盖的负担。尤其是对于处于成长期的孩子和老年人，针灸治疗作为一种自然恢复韧带的方式效果显著。
通过针灸治疗膝盖，可以增强关节的自然愈合能力，支持受损的前十字韧带、半月板和关节软骨的恢复。前十字韧带损伤或手术导致软骨出现孔洞后，术后膝盖的炎症可能持续存在。这类情况下，推荐使用针灸治疗。针灸对术后移植肌腱（髌韧带或腘绳肌）的恢复也非常有效。
治疗前
治疗后
【前十字韧带损伤患者的热成像图】
活动不佳的部分显示为“蓝色”，活动活跃的部分显示为“白色”。
前十字韧带损伤的原因常在于重心平衡的失调以及髋关节、踝关节的僵硬。为了防止复发或再断裂，调整重心平衡和关节的运动链以平衡重心非常重要。当重心平衡时，可以防止一侧膝盖承受过多压力，从而减少膝盖不稳和前十字韧带再断裂的风险。使用针灸和护膝来调整身体的平衡吧。
治疗前
治疗后
【前十字韧带损伤患者的莫尔条纹图】
可以看到身体中心偏离了中央的白线（身体歪斜）。
通过使用护膝，使身体记住不增加前十字韧带负担的自然运动。根据症状选择不同强度的护膝，平衡双膝的运动，预防膝盖不稳和再发。
本院将市售的护膝按功能分类为 固定用、再发防止用 和 预防用。根据膝盖的强度差异，通过调整护膝强度，达到双膝平衡的效果。
急性期或不安时使用患侧的 固定用。
恢复后，患侧使用 再发防止用。
健侧使用 预防用平衡。
这样可以消除膝盖不稳的顾虑，自然学会不增加前十字韧带负担的运动方式。
【ACL、PCL断裂重建术后使用补强贴示例】
如果强度不足，在护膝下使用补强贴。
日常生活到轻度运动时
《再发防止》Exaid Knee PCL 《预防受伤》Exaid Knee Light Sports 3 运动时
《防止恶化》Exaid Knee Light Sports 2 《预防受伤》Exaid Knee Light Sports 2 增强护膝的强度
《韧带补强》肌贴 Exaid Knee PCL 是用于后十字韧带的护膝，但其稳定膝关节的能力高，能够防止膝盖不稳，保护软骨和半月板。此外，在患侧使用再发防止用，在健侧使用预防用，可以调整负重平衡，习得不恶化的运动方式。
铝支架类型的护膝在接触性运动或可能摔倒的运动中可能引发二次伤害或被禁止使用。这种情况下，可在腿上贴补强贴，再使用预防用护膝，防止运动中的恶化。
14次为一个疗程进行连续治疗和检查。
一天内可进行多次治疗。
完成一个疗程后，重新检查并决定后续治疗间隔。
检查重心平衡和肌纤维的左右差异。
初诊时需要4,000～15,000日元的检查费用。
根据检查结果，进行 前十字韧带损伤针灸治疗A・B的组合治疗。
※会提前制作治疗预算，可以根据预算确定治疗范围。
※平日13点以后、周六、周日、节假日，初诊时检查费和治疗费为1.5倍。
| 前十字韧带损伤的治疗费用 | |
| 初诊费 | 704日元 |
| ●1部位～5部位 | 704日元 |
| ●6部位以后 | 352日元 |
这是改善膝关节内营养的针灸治疗。
※对于1～5部位的治疗，有时可以适用保险。
※坐姿运动疗法费用为704日元。
※另需每根针30日元的材料费。
| 调整关节运动链的针灸治疗 | |
| 初诊费 | 704日元 |
| ● 治疗费 | 352日元 |
| 康复 | 3,630日元 |
这是恢复膝盖不受负担运动的针灸治疗
在针灸刺激深层姿势肌肉后，30分钟内的康复效果最佳。
※1～5部位治疗费用为每部位704日元，6部位及以上为每部位352日元。
※对于1～5部位，符合条件时适用保险。
※另需每根针30日元的材料费。
膝盖状况很好
长野市 S.S.先生
在踢足球时摔倒导致前十字韧带断裂，医生建议手术治疗。手术后起初走路也很困难，但经过针灸治疗后膝盖状况明显改善。另外，使用推荐的护膝后，腰痛也有所缓解。
前十字韧带手术后，两侧膝盖的活动范围可能不同，为了平衡往往会给腰部带来压力。对于S.S.先生，由于手术时使用了较多的腘绳肌，恢复时间稍长，但目前膝关节活动已逐渐恢复。让我们继续定期治疗，确保状况不再恶化。
由我来回答。
柔道整复师・针灸师 吉池 加奈
可以跑步了
须坂市 H.K.先生
初中时前十字韧带拉伤，一直接受定期针灸治疗。以前膝盖常常肿胀，但现在恢复良好，最近甚至开始尝试朋友推荐的爵士舞。护膝也作为保险使用，让我可以放心运动。
前十字韧带很稳定，但当时受伤的半月板略微变薄了，因此跳跃时要注意避免过大负荷。另外，由于您有腰部滑脱症，平时也要注意腰部负担！
由我来回答。
柔道整复师・针灸师 吉池 加奈
可以只做电疗吗？
长野市 W.T.先生
从脚手架跳下来时前十字韧带断裂，手术要等一段时间，所以接受了针灸治疗。现在护膝给了很好的支撑，膝盖没有僵硬感，还能轻松跑步。真的需要手术吗？
可能不手术也可以，但由于您还年轻，手术可能更好。现在不像以前，人工韧带的使用减少了，再次断裂的风险也降低了。但是手术后两侧膝盖的活动范围可能有差异，如果有任何担忧，请随时咨询。
由我来回答。
柔道整复师・针灸师 吉池 加奈
想停止止痛药
中野市 A.Y.先生
只是脚稍微滑了一下，前十字韧带就断裂了，在医院接受了手术。起初恢复得不错，但开始走路或走太多时，膝盖会疼痛，所以继续接受针灸治疗。手术后出现的腰痛和肩膀僵硬也有所改善，身体感觉很好。我想继续治疗，谢谢。
由于您的工作需要经常蹲下与小朋友保持视线平齐，定期的针灸治疗非常推荐。手术后膝盖容易出现变形，但通过热成像可以早期发现迹象，在变形加重前采取措施。
由我来回答。
柔道整复师・针灸师 吉池 加奈
膝盖肿胀加重了
千曲市 K.R.先生
前十字韧带断裂，公司外国上司让我“如果不能跑就马上去手术”。但我真的想避免手术，所以现在通过护膝和针灸治疗。多亏了这些，膝盖状况很好，工作中也能跑着搬运商品了。
对于K.R.先生来说，您还年轻，手术可能更好。但有些人在手术后症状会加重，所以在考虑手术时请咨询我们。幸运的是，目前护膝和针灸治疗效果显著，如果膝盖不再出现不稳，膝盖状况将继续稳定。
由我来回答。
柔道整复师・针灸师 吉池 加奈
※「患者评价」是 个人感想。
根据疾病，治疗方法和效果会有所不同。
由于每个人的不适根本原因各不相同，我们会在进行全身检查后，为患者提供合适的治疗方案。
如有疑问或不安，请通过“立即免费咨询”按钮联系我们。
前十字韧带是再生能力较弱的韧带，通常需要手术才能恢复高水平的活动能力，但利用自然愈合力也可以在不手术的情况下改善膝盖状况。特别是，如果避免剧烈运动，通过治疗前十字韧带损伤的根本原因，膝盖状况可以得到改善，对于担心术后再次断裂或有不适感的人尤其推荐。
除了接触性运动，跳跃落地和侧向移动也会给前十字韧带造成压力。此外，如果髋关节或踝关节僵硬，膝盖的负担会增加，提升柔韧性可以激活自然愈合力，帮助膝盖稳定。尤其在急速动作或起身时需要特别小心。
前十字韧带具备调整运动的感知传感器，但当断裂或进行重建手术后，传感器的作用可能下降，仅依靠自然愈合力难以恢复。完全康复可能需要约2年，在此期间建议使用护膝保护膝盖，并谨慎进行适度的运动。
在髋关节和体干柔韧性恢复之前，应注意避免急速跳转和侧向移动，也应避免使用止痛药进行活动。为了增强自然愈合力，避免突然的动作，减少身体的负担非常重要。如有膝盖不适，请尽早咨询。
如果膝盖无法完全伸展，应避免整骨疗法和使用止痛药运动。医生治疗断裂后的结果，但不会解决导致韧带断裂的原因。为了防止复发并激活自然愈合力，建议进行溯源的康复训练。
本文作者
森上针灸整骨院 柔道整复师・针灸师 吉池 加奈
专注于膝盖疼痛的针灸治疗。以西医为基础，从针灸+自主神经异常的角度，为众多患者提供针灸治疗。
本院在长野县已有40年历史，从不同于西医的视角开展前十字韧带损伤的治疗。
本院致力于减轻前十字韧带损伤的疼痛，促进自然愈合力，以中医为基础进行针灸治疗。院长根据40年治疗经验，从100多种膝盖护具中选择最合适的类型，帮助患者缓解膝盖的不适和对复发的担忧。如有此类困扰，请尽早咨询我们。
专注于前十字韧带损伤的独特检查
莫尔条纹图
用于确认容易对前十字韧带施加负担的姿势歪曲，进行影响自律神经和自然愈合力平衡的身体歪曲的视觉化检测。
热成像
通过体表温度的左右差异了解膝关节周围的血流状态。通过微小的温度差异确认血流和活动水平的异常，并利用这些信息开展针灸治疗，增强自然愈合力。
超声波检查
通过超声波确认从膝盖到大脑的动脉血流状态，如有因前十字韧带损伤造成的血流阻塞，将进行适当的针灸治疗，以促进自然愈合。
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