動作で悪化する膝の痛みは
サポーターで改善します
動作で悪化する膝の痛みはサポーターで改善します
通过护膝治疗
前十字韧带损伤
更新/2024.09.16
我的女儿今年初二，是篮球部的成员。最近在训练中伤了右膝，医生诊断可能是前十字韧带损伤。我们希望避免手术，但女儿开始觉得膝盖有点不稳，动作也变得有些生硬。因为她正处于成长期，不希望情况进一步恶化。有没有适合的护膝，可以让女儿继续运动？
森上针灸整骨院为成长期的孩子提供适合前十字韧带损伤的护膝治疗。
尤其是前十字韧带损伤，需要特别注意对成长中的骨骼和肌肉的适当支撑。我们根据孩子成长期的身体情况选择护膝，以保持膝盖的稳定性，预防复发并改善症状。
通过区分运动和静止状态下的护膝使用，可以在减轻膝盖负担的同时支持成长。如有困扰，欢迎随时咨询。
日常护膝使用内容介绍
急性期后的日常生活
社团活动的篮球训练
睡眠时保持膝盖温暖
重点
在患侧使用固定护膝，在健侧使用预防护膝，平衡左右重心，帮助自然形成不增加前十字韧带负担的动作。休息时在双膝使用保护型护膝，温暖膝盖，为膝盖愈合创造良好环境。
购买了推荐的护膝，发现非常合适。女儿在比赛中的激烈动作几乎没有感觉到膝盖不稳。看到她像受伤前一样快乐地打篮球，真的很高兴自己进行了咨询。非常感谢！
新潟县 S.R.女士（母亲）
※“患者的声音”仅为个人感想。
前十字韧带损伤是膝盖内的“前十字韧带”发生断裂或受损的伤害。这种伤害通常发生在运动中急转方向或跳跃着地时膝盖受到压力时，尤其是在篮球、足球等学校里受欢迎的运动中也很容易发生。
前十字韧带损伤后，可能会感到膝盖不稳、肿胀或剧烈疼痛。运动变得困难，甚至日常行走也变得吃力，因此需要仔细护理来支撑膝盖。成长期的膝盖非常重要，因此我们应尽量减少风险，让孩子能够安全地继续运动。
严重的伤害可能需要考虑手术，但在成长期，由于膝盖和骨骼正在发育，是否进行手术需要谨慎判断。在不进行手术或轻微伤害的情况下，可以通过护膝保护膝盖，同时进行增强肌肉的训练和理疗。这种护理可以逐步支撑膝盖，让孩子能够安全地恢复日常活动和运动。
我的女儿今年初二，是篮球部的一员。她非常热爱运动，每天都在努力训练。但几个月前，她在训练中伤了右膝。起初，我和女儿都以为只是“轻微的扭伤”，但为了安全起见，还是去了医院检查，结果医生说可能是“前十字韧带损伤”，这让我们非常震惊。
休养了一段时间让膝盖休息，但一恢复训练，她就感觉到膝盖不稳，疼痛也复发了。她才14岁，正处于成长期，骨骼和肌肉还在发育中，所以我非常担心是否会复发，或者对未来的成长有不良影响。女儿表示“绝对不想做手术”，作为母亲，我想尽力帮助她，便开始在网上搜寻前十字韧带损伤的防护护膝，并搜集了很多相关信息。
但是，老实说，我不确定哪种护膝适合她。她正处于成长期，于是我搜索了“护膝 成长期”等关键词，了解到像她这种骨骺线尚未闭合的孩子，不仅需要强度适中的护膝，还需要考虑到灵活性和成长因素。
因此，我决定咨询森上针灸整骨院。他们不仅为成长期的孩子推荐适合的护膝，还建议了减轻膝盖负担的针灸治疗。通过针灸促进膝盖的血液循环和恢复力，同时使用护膝稳固支撑膝盖，这样的组合既不妨碍运动，又适合成长期的治疗。我对此非常认同，并决定同时进行针灸治疗。
在我们诊所，我们将医院中也使用的医疗级护膝独自分类为固定用、防复发用、预防用和保护用，并根据症状和用途推荐护膝的使用方法。
在皮肤上贴补强胶带，再佩戴护膝，可以增强肌肉支撑的效果，从而使膝盖的稳定性更好，动作更稳定。
ACL损伤补强胶带使用示例
针对疼痛、不稳感和膝盖崩塌的症状
在前十字韧带受伤初期或疼痛较强时，患侧应使用固定用护膝来稳固膝盖。健侧则使用预防用护膝，以防止因保护患侧而对健侧造成的伤害。
适用于需要静养的膝盖损伤初期
适用于急性期后仍存在不稳定感的膝盖
适用于接触性运动的再发防止
有过受伤经历的人在运动时容易因再发的担忧而导致脚的负重平衡或关节协同运动被破坏，患侧恶化或健侧二次受伤的情况较多，因此推荐在双膝使用再发防止用护膝来预防这些情况。
适合运动复出
适用于日常生活中活动较少时的恶化预防
在家中休息或不怎么活动时，可以更换为两膝预防用，以防止恶化。
静养时的护理
保护用护膝适用于在家中静养时或睡眠中的膝盖护理。特别适合膝盖状态一直没有好转，并且加热后疼痛或症状有所缓解的情况。
内衬绒毛材质的保温膝盖护具。推荐给在寒冷时膝盖疼痛或膝盖疼痛难以恢复的人。加热膝盖有助于缓解疼痛并激发自愈力。
温浴剂
使用药用温浴剂进行半身浴，可以帮助缓解内层肌肉的紧张。对加热后症状有所缓解的情况尤其有效。
自从开始使用推荐的支架后，女儿的膝盖真的稳定了许多。起初我还半信半疑，担心“仅靠支架真的可以吗？”，但她每天的练习和体育课上，感觉到的膝盖不稳现象明显减少了。特别是在运动量大的篮球练习中，她也能够感受到膝盖得到了很好的支撑。
针灸治疗进行了两周，每天接受两次治疗。随着治疗的进行，膝盖的疼痛逐渐减轻。到第二周结束时，激烈运动或膝盖弯曲伸展时的疼痛几乎不再出现。
在学校的活动和社团活动中，老师们也对她说“最近你的膝盖看起来状况很好呢”。听到这些话的时候，我真的松了一口气。现在，女儿也因为戴上支架，找回了“可以继续打篮球”的信心。
虽然这并不代表一切问题都解决了，但我和女儿都因为支架的帮助，能够更加积极地继续膝盖护理。我希望她能够继续戴着支架，安心享受运动的乐趣。
S.R.女士
吉池加奈
S.R.女士
吉池加奈
S.R.女士
吉池加奈
S.R.女士
吉池加奈
本文由我撰写
森上针灸整骨院 柔道整复师・针灸师 吉池 加奈
学习各国的民间医疗，尤其专注于韩国的美容产业和技术。回国后阅读了森上针灸整骨院的所有藏书。针灸学校毕业后，曾在束腰博物馆为全国2000名患者提供远程咨询。专攻膝关节针灸治疗和美容针灸。困扰是外国人不会注意到的发音不清问题。爱车是雷诺1100。
我们的针灸师和柔道整复师将通过电子邮件为您推荐适合您症状的膝盖支撑带。
森上针灸整骨院提供保护膝盖健康的全面支持服务。我们运营着“束腰博物馆”在线商城，作为治疗的一部分，不仅进行膝盖的针灸治疗，还提供医用膝盖支撑带的推荐服务。
如对支撑带的选择或治疗有任何疑问，请通过“束腰博物馆”在线商城的免费邮件咨询联系我们。我们将根据您的症状和需求，提供个性化的支撑带推荐及治疗建议。
本院的独特检查
莫尔条纹检查
如果足部重心平衡失调，膝盖恢复可能受阻，通过视觉检查身体的倾斜情况。
热成像检查
观察膝盖两侧温度差，确认肌肉和韧带的受力情况及活动异常。
超声检查
通过超声检查血流量，确认是否因姿势原因对腿部造成负担，从而影响自然恢复力。
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